Діти віком від 6 до 10 років, які проводили більше часу на ігри, значно частіше розвивають соціальні та емоційні розлади порівняно з тими, хто використовує екрани для телебачення, домашніх завдань чи соціальних медіа.
Що говорить дослідження?
Доктор Майкл Ноетель, головний автор та доцент професор психології в Квінслендському університеті, сказав, що час на екрані може створити “порочний цикл”. Діти з емоційними або поведінковими проблемами можуть звернутися до екранного використання для впорання, але це погіршує їхні проблеми. Зв'язок був найсильнішим серед дітей віком від 6 до 10 років. Дослідження показало, що ризики різко зростають, оскільки час екрану перевищили рекомендовані обмеження, особливо більше однієї години на день для віку від 2 до 5 або розширених у старших дітей. Він також встановив, що діти вже відчувають емоційні труднощі, як правило, частіше використовували екрани, що, в свою чергу, погіршувало їх стан.
Зокрема, ризик був пов'язаний з типом споживаних засобів масової інформації та кількістю витраченого часу. Хоча суттєвих відмінностей не спостерігалося між 10 та 30 хвилинами щоденного використання екрану, проблеми стали більш вираженими, коли діти послідовно перевищували рекомендовані часові обмеження.
Що робити батькам?
Експерти рекомендують батькам стежити за звичками до екрану своїх дітей, відстежуючи як витрачений час, так і споживаний вміст. Вони також повинні обговорити, що діти люблять дивитися чи грати, та заохочувати їх до реальних соціальних взаємодій.
Обмеження використання екрану перед сном також сприяє емоційному розвитку. Це дослідження підкреслює, що надмірний час на екрані може зменшити критичні заходи, такі як гра, сон та віч-на-віч, потенційно призводять до когнітивного та емоційного дефіциту у дітей.
Це означає, що не весь час екрана нешкідливий. Навчальне або соціальне використання може бути менш ризикованим; Відео ігри несе найбільшу небезпеку.
